Хорошего во взрослой жизни. Взрослая жизнь, как она есть

5 душевных травм из детства, которые мешают нам во взрослой жизни — это предательство, унижение, недоверие, и несправедливость. Их описывает в своей книге «5 душевных травм, которые мешают тебе быть собой» Лиз Бурбо.

Душевные травмы — это последствия болезненных детских впечатлений, которые определяют нашу личность, когда мы становимся взрослыми, влияют на то, кем мы являемся, и определяют нашу способность преодолевать невзгоды.

Мы должны признаться себе в наличии душевых травм и перестать маскировать их. Чем дольше мы ждем выздоровления, тем более глубокими они становятся. Страх снова пережить страдания, которые с нами приключились, мешает нам двигаться вперед.

К сожалению, достаточно часто наше эмоциональное и психическое здоровье разрушается еще в детстве. Уже став взрослыми, мы не осознаем, что нас блокирует. Мы не понимаем, что наличие душевных травм, которые мы получили при первом знакомстве с миром, мешает нам идти вперед.

1. Страх быть покинутым

Беспомощность — это худший враг человека, которого бросили в . Представь себе, как болезненно для беззащитного ребенка испытывать страх одиночества, остаться одному в незнакомом ему мире.

Впоследствии, когда беспомощный ребенок становится взрослым, он пытается предотвратить ситуации, при которой он снова останется один. Таким образом, любой человек, которого бросили в детстве , будет все быстрее отдаляться от своих партнеров. Это связано со страхом снова испытать душевную боль.

Часто эти люди думают и говорят примерно так: «Я брошу тебя до того, как ты бросишь меня», «Никто меня не поддерживает, я не могу этого вынести», «Если ты уйдешь, можешь больше не возвращаться».

Такие люди должны работать над своим страхом одиночества. Это страх быть покинутыми и боязнь физических контактов (объятий, поцелуев, сексуальных отношений). Вы поможете себе, если заглушите страх одиночества .

2. Страх быть отвергнутым

Эта травма не позволяет нам открывать свои чувства, мысли и переживания. Появление такого страха в детстве связано с отказом, полученным от родителей, семьи или друзей. Боль вследствие этого ведет к неправильной самооценке и излишнему самолюбованию.

Этот страх провоцирует мысли о том, что тебя отвергнут, ты нежеланный член семьи/друг и поэтому ты плохой человек.

Отвергнутый ребенок не чувствует себя достойным любви и понимания. Он изолируется, чтобы вновь не столкнуться со страданием.

Скорее всего взрослый человек, которого отвергли в детстве, станет беглецом. Именно поэтому ему нужно работать над своим внутренними страхами, которые провоцируют панику.

Если это ваш случай, попробуйте научиться самостоятельно принимать взвешенные решения. Так вы перестанете беспокоиться, что люди от вас отдаляются. Вы перестанете принимать то, что кто-то забыл о вас на некоторое время, на свой личный счет. Для того чтобы жить, вам нужна только вы сами.

3. Унижение — одна из душевных травм родом из детства

Эта рана возникает, когда мы чувствуем, что другие люди не принимают нас и критикуют. Можно сильно ранить ребенка, говоря ему, что он глупый, плохой или не умеет себя вести, и сравнивая его с другими. К сожалению, это встречается очень часто. Это разрушает детскую и мешает детям научиться любить себя.

Этот тип личности часто превращается в зависимую личность. Некоторые люди, испытавшие унижение в детстве, становятся тиранами и эгоистами. Они начинают унижать других — это их защитный механизм.

Если с вами случалось что-то подобное, нужно работать над своей свободой и независимостью.

4. Страх довериться другому человеку после предательства

Этот страх развивается после того, как близкие ребенку люди не выполняют свои обещания. В результате он чувствует себя преданным и обманутым . В нем развивается недоверие, которое может трансформироваться в зависть или другие негативные чувства . Например, ребенок чувствует себя недостойным обещанных вещей или тех вещей, которые есть у других.

Из таких детей вырастают перфекционисты и любители все контролировать. Эти люди любят все перепроверять, не оставляя ничего воле случая.

Если вы столкнулись с подобными проблемами в детстве, очень вероятно, что вы чувствуете потребность контролировать других людей. Это часто оправдывают наличием сильного характера. Однако это всего лишь защитный механизм против еще одного возможного обмана.

Эти люди часто повторяют свои ошибки, подтверждая чужие предубеждения. Им нужно вырабатывать в себе терпение, толерантность к другим людям, умение спокойно жить и распределять полномочия.

5. Несправедливость

Чувство несправедливости часто развивается в детях холодных и авторитарных родителей. Это порождает ощущение бессилия и собственной никчемности и в детстве, и во взрослой жизни.

Альберт Эйнштейн отлично выразил эту идею в своем знаменитом высказывании: «Мы все гении. Но если мы будем судить рыбу по ее способности лазать по деревьям, она всю жизнь будет думать, что глупа».

Вследствие этого дети, пострадавшие от равнодушия и холодности, вырастая, превращаются в жестких людей. Они не терпят полумер ни в какой из сфер своей жизни. Кроме того, они чувствуют себя очень важными и могущественными.

Эти перфекционисты фанатично относятся к порядку. Часто такие люди доводят свои идеи до абсурда , поэтому им тяжело принимать взвешенные решения.

Для решения этих проблем нужно избавиться от подозрительности и эмоциональной жестокости , чтобы научиться доверять другим.

Теперь вы знаете все пять самых распространенных душевных травм, которые могут отрицательно влиять на вашу жизнь, здоровье и блокировать ваше развитие. Узнав о них, намного проще начать психически выздоравливать.

Первый обязательный шаг: признаться себе в том, что у вас есть одна из этих душевных травм, позволить рассердиться на себя и дать себе время, чтобы преодолеть ее.

Истории про десятерых одноклассников, которые дружили до седых волос, скорее всего, останутся только в фильмах. В один не очень прекрасный момент вы обнаружите, что со многими из тех, с кем делились самым сокровенным. А все новые друзья - это ваши коллеги. Потому что во взрослой жизни у вас нет ни времени, ни желания ввязываться в авантюры, так как вы в общем-то подустали от людей.

2. Придётся выработать систему оценок себя

В детстве вы привыкаете, что рядом с вами всегда есть модератор вашего поведения. Учитель выставляет оценки, родители дают конфету или ремня. И вы учитесь балансировать между личными интересами и попытками угодить взрослому, но при этом видите рамки, в которые в случае чего можете вернуться.

Во взрослой жизни ориентиров станет значительно меньше и придётся выработать . За некоторые поступки вас никто не похвалит и не поругает, и вы должны сами знать, что приемлемо, а что нет, чтобы продолжать уважать себя.

3. С возрастом боязнь врачей не проходит

Раньше вы боялись врача, потому что он заглядывал вам в рот и делал болезненный укол. С годами страх не прошёл, просто поводов для паники стало больше.

4. Тело будет предательски выдавать ваш возраст

С точки зрения социальной жизни 25 - это новые 18, в 30 лет жизнь только начинается, и язык не поворачивается называть шестидесятилетних стариками и старушками. Но ваше тело будет думать иначе. Однажды - и довольно рано - вы почувствуете, что с ним что-то не то. Ещё через пару лет вы точно будете знать, что с ним не то, и осознавать, что дальше будет только хуже. У вас появится аптечка с лекарствами на все случаи жизни, и вы точно будете знать, где лежит ваш полис ОМС.

5. Ваш метаболизм изменится

Неважно, сколько вы могли есть и не поправляться: горсточку или ведро. С возрастом вам придётся есть меньше, чтобы сохранять вес, потому что метаболизм .

6. Невозможно чувствовать себя достаточно взрослым

Аргумент «когда я стану взрослым» никогда не потеряет своей актуальности, просто однажды его станет стыдно произносить вслух. Никакого чуда не произойдёт в день, когда вам исполнится 18, 21, 30 лет. Просто вы однажды попадёте в сложную ситуацию, решите попросить помощи у взрослых и поймёте, что самый взрослый здесь - это вы.

7. Даже работа мечты - это прежде всего работа

Вещи, которые вы любите, иногда будут вас раздражать, и работы это тоже касается. Должность мечты будет требовать больших трудозатрат и отнимать огромное количество времени. Прекрасная работа от просто работы отличается тем, что вы хотя бы иногда будете , думая о том, чем занимаетесь.

8. Люди не начнут меньше лезть в вашу жизнь

Надежды на то, что с возрастом вас наконец перестанут поучать, не оправдаются. Все вокруг по-прежнему будут считать, что лучше знают, как вам жить. Только если раньше для одобрения было достаточно хорошо учиться и не красить волосы в зелёный цвет, то сейчас список общественных ожиданий не уместится в тетради на 48 листов. Как минимум люди будут думать, что вам отчего-то интересно знать их мнение.

9. Вы обнаружите пробелы в технической грамотности

Вы можете сколько угодно удивляться тому, что родители так и не научились писать СМС, ровно до тех пор, пока не обнаружите, что сами отстали от подростков на несколько шагов. Ведь зачем осваивать новую технологию, если старая прекрасно работает?

10. Вы будете мечтать об уединении

Немного взрослой жизни, и весёлые каникулы на Ибице перестанут быть приоритетом в планах на отпуск. Ваш выбор - глухая деревня где-нибудь в лесах Финляндии, а лучше на Луне, и чтобы мобильной связи не было.

11. Вы осознаете, что все смертны

Никто из ваших родственников не носит фамилию Маклауд, поэтому вы всегда понимали, что родители рано или поздно умрут, да и ваша жизнь . Но с возрастом этот факт переходит из области знаний в чётко осознаваемую неизбежность. Вы будете соболезновать друзьям, получать сообщения о смерти одноклассников, читать новости и знать, что любой момент вашей жизни может быть последним.

12. Успешные звёзды эстрады и футбола моложе вас

Во многих профессиях и 13 лет - возраст, когда уже поздно начинать. Но вы продолжали втайне надеяться, что вас встретит на улице модельный скаут и потеряет дар речи от красоты или что увлечение дворовым футболом перерастёт в нечто большее. А потом вы внезапно обнаружите, что даже участники скандальных телешоу моложе вас, не говоря уже о настоящих восходящих звёздах.

13. Хорошие оценки в школе и вузе не гарантируют успешной карьеры

Красные обложки документов об образовании вообще ничего не гарантируют. На ваш диплом посмотрят только в государственных структурах, потому что у них строго регламентированная процедура найма. В коммерческих компаниях важнее иметь актуальный . И вполне вероятно, что вчерашние двоечники будут руководить отличниками, и не по блату, а потому что они и правда лучше знают, что делать.

14. Вы не сможете купить себе всё

В детстве кажется, что если бы деньги родителей были у вас в кармане, то вы бы купили себе и плюшевого щенка, и модель танка, и модные джинсы, и компьютер последней модели, и вообще всё, что хочется. Но, во-первых, с возрастом вы поймёте, что на всё вам просто не хватает. Во-вторых, вам больше не нужны плюшевый щенок и модель танка.

15. Вы можете есть сладкое на завтрак, обед и ужин, но не будете

Сладости - удовольствие недорогое. Они более доступны, чем овощи или качественное мясо. Но вы часто будете есть курицу с гречкой вместо шоколадки, потому что теперь всё знаете про калории и .

16. Вы сможете выкинуть мороженое, потому что оно невкусное

Даже любимые лакомства разделятся для вас на вкусные и невкусные. Для полного счастья вам больше не достаточно просто мороженого, нужно то самое.

17. Любовь не обязательно одна и на всю жизнь

Расставание с первой любовью вы будете переживать очень тяжело. Скорее всего, даже решите, что таких сильных чувств больше не испытаете. Однако вы будете влюбляться снова и чувствовать себя очень счастливым.

18. День рождения не такой уж весёлый праздник

Даже если вы не испытываете никаких комплексов по поводу неизбежного взросления и открыто называете свой возраст, вокруг будут десятки людей, которые способны омрачить любой праздник. Они будут говорить, что в ваши года уже пора было сделать, а что теперь запрещено, шутить про старческие морщины и седину, намекать на скорую прогулку в сторону кладбища. А когда вы скажете, что сами разберётесь, носить ли вам мини-юбку после 25 лет и ездить ли на велосипеде после 40, вас сочтут хамом. Поэтому день рождения станет прежде всего праздником неприятных коммуникаций.

19. Вы долго можете оставаться без семьи и не страдать от этого

В детстве кажется, что 25 лет - это глубокая старость и к этому времени нужно создать семью и завести детей. При этом практически в любом возрасте вы можете обнаружить, что .

20. Плохие прогнозы родителей не сбудутся

Ваша жизнь будет складываться как минимум нормально: квартира не зарастёт грязью, вы найдёте нормальную работу и сможете быть ответственным.

А какие вещи из взрослой жизни стали сюрпризом для вас? Делитесь в комментариях.

Неизлеченные детские травмы ведут за собой проблемы в личной и социальной жизни человека и могут приводить к психическим заболеваниям.

Для многих родителей книги швейцарского психотерапевта Алис Миллер стали настоящим откровением, они смогли по-другому взглянуть на свое детство и пересмотреть свои взгляды на воспитание детей.

Морализаторство только уводит детей с верного пути

Автор утверждает, что то, что заложено в нашем детстве, во взрослой жизни определяет наши действия и поступки . Неизлеченные детские травмы ведут за собой проблемы в личной и социальной жизни человека и могут приводить к психическим заболеваниям.

Алис Миллер родилась в 1923 году в Польше в еврейской семье.

На долю девушки выпали страшные испытания и большая удача: ей повезло выбраться из гетто и до конца Второй мировой войны она укрывалась в семье католиков.

После войны она эмигрировала в Швейцарию, где получила степень доктора наук по философии, психологии и социологии.

фото nikiboonphotos.com

Двадцать лет Алис Миллер посвятила работе психоаналитика, а с 70-х годов начала вплотную заниматься изучением феномена насилия по отношению к детям. Ее книга «Драма одаренного ребенка», посвященная изучению детских психологических травм, стала мировым бестселлером.

1. Тиран - это травмированный в детстве ребенок, которого били и унижали родители. Если человеку с детства было позволено чувствовать себя свободным и сильным, то впоследствии у него не возникнет потребности унижать других.

2. Взрослые думают, что живая душа ребенка представляет опасность для их власти.

3. Именно то, что родители скрывают, больше всего волнует ребенка.

4. Травмированные дети навсегда остаются привязанными к родителям и не достигают эмоциональной зрелости.

5. Человеческая душа практически не поддается разрушению, а ее способность возрождаться из пепла остается до тех пор, пока тело дышит.

6. Человек должен иметь право на свои собственные истинные чувства и на их выражение.

7. Для большинства людей мысль о том, что родители их не любили, попросту невыносима. Чем больше свидетельств нелюбви, тем сильнее люди цепляются за иллюзию того, что они были любимы.

8. Большинству людей легче умереть (буквально или символически, через убийство своих чувств), нежели вновь ощутить всю беспомощность, от которой они страдали, будучи детьми.

9. Требования «хорошо себя вести» не имеют ничего общего ни с эффективной терапией, ни с самой жизнью. Многим людям эти установки перекрывают путь к свободе.

10. Тело использует депрессию как способ выразить протест против предательства нами самих себя.

11. Морализаторство только уводит детей с верного пути и перекрывает им путь к самопознанию. Тело, в конце концов, не понимает моральных заповедей.

12. Лицемерие - универсальное средство овладения человеческими душами, в том числе и в педагогике.

13. Лжец не может уважать себя, а тот, кто не уважает себя, не уважает и других.

14. Гнев родителя - следствие его собственных проблем. Но вину за них взрослый возлагает на ребенка.

15. Полное подчинение воле воспитателей влечет за собой готовность взрослого человека полностью подчиниться чужой политической воле.

16. Любое воспитание приносит вред.

17. Люди, приученные молчать, страдают от этого осознанно или, чаще, неосознанно.

18. Отношение родителей к ребенку влияет на последующее отношение ребенка к себе самому.

19. Неспособность почувствовать собственные страдания, перенесенные в детстве, приводит к тому, что человек может оказаться невосприимчивым и к страданиям других.

20. Плохое поведение - один из немногих способов, которые использует ребенок для наказания взрослого. опубликовано

Детство не может длиться вечно, юность скоротечна, ты станешь взрослой, прежде чем успеешь понять, как построить ракету, например. Так что лови 5 основных заблуждений про взрослую жизнь, о которых имеет право знать каждая любопытная девушка.

Просто для того, чтобы не тратить время на ненужное, любить себя, но трезво оценивать свои способности и упорно следовать к исполнению задуманного. Ты можешь верить в существование единорогов всю жизнь, но некоторые вещи никогда не изменятся, а твоя лень и розовые очки должны быть в тон твоей реальности.

Ты будешь делать что хочешь

В детстве тебе многое запрещают, и кажется, что все это только потому, что ты еще не достигла определенного возраста. На самом же деле, твои родные, учителя и другие люди, склонные пофилософствовать, дают тебе сердитые наставления исходя из собственного опыта, и когда ты станешь старше, то уже сама будешь с недоумением смотреть, как девушки, более юные, чем ты, ведут себя странно и порой вызывающе. А еще помни, что, повзрослев, ты будешь не только учиться, но и работать, поэтому отдых на все лето станет для тебя настоящей роскошью. Цени каникулы, пока они есть!

Все изменится

Многое, но далеко не все. Не думай, что как только тебе стукнет 18, 20 или даже 30 лет, то твоя жизнь станет в корне иной. Ты можешь переехать жить в другую страну или слегка изменить прическу, выйти замуж, научиться управлять самолетом, построить дом, родить детей, ты можешь начать читать книги о кулинарии и пособия по рукоделию, завести новое хобби и полностью сменить круг общения… но при этом ты все еще можешь запускать в небо бумажные самолетики, лепить снеговиков и мечтать о невозможном. Оставаться ребенком в душе и порой совершать глупости - важно, потому что это частичка тебя, тебя другой, девушки из прошлого, в котором есть место для мультфильмов, чупа-чупсов, барби и игр в «дочки-матери».

Родители изменят свое отношение к тебе

Напрасно и бесполезно считать, что родители начнут относиться к тебе как к зрелой и все понимающей мадам, как только ты ступишь на порог взрослой жизни. Даже если ты станешь суперуспешной, будешь всячески помогать близким и даже окажешься с ними рядом в трудную минуту, чтобы поддержать, для них ты, скорее всего, навсегда останешься их «маленькой девочкой», безответственной и чересчур легкомысленной. Прими это как хороший факт-постулат, потому как родителей не выбирают, чаще они желают тебе только добра, просто иногда слишком сильно нервничают и переживают.

Ты думаешь, что сможешь стать космонавтом

В детстве ты могла верить в единорогов, Деда Мороза и других сказочных существ. Ты, возможно, все еще думаешь, что Дарт Вейдер - твой будущий парень, а Супермен каждый день поджидает тебя возле школьных ворот и однажды спасет от всех бед, вместе взятых. Хм, давай так, выдуманные персонажи остаются выдуманными, а твое будущее ты строишь сама. Чтобы улететь в космос в наше время, требуется невероятно долгая и трудная подготовка, такое путешествие может осилить далеко не каждый. Так что, если вдруг ты все еще лелеешь надежду стать одной из последователей Юрия Гагарина и исследовать неизведанное, придется попотеть.

Время будет идти так же медленно

Когда детство заканчивается, время начинает бежать неумолимо. Так быстро, что едва успеваешь открыть глаза лежа в постели утром, как уже пора опять погружаться в сон, на который ты тратишь почти треть своей жизни. Почему? Дел становится больше день ото дня, уровень ответственности повышается до максимума, и тебе приходится находиться в постоянном режиме многозадачности и максимальной скорости выполнения этих самых важных дел. Цени каждую минуту, каждый час, каждый прожитый день, учись радоваться и складывать в копилку воспоминаний все самые приятные моменты жизни, чтобы она получилась яркая, незабываемая, но главное - именно такая, какой ты себе ее представляла тогда, когда мечтала о том, чтобы поскорее стать взрослой.

Невероятные факты

Чем старше мы становимся, тем меньше иллюзий испытываем и тем реже надеваем пресловутые "розовые" очки.

К 30 годам большинство из нас усваивает уроки и постигает простые, казалось бы, истины жизни , некоторые из которых оказываются довольно жестокими.

Но их нам преподносит сама Жизнь с целью сделать мудрее и опытнее.

Жестокая правда жизни

1. Застенчивость и неуверенность не помогают в жизни

Вспомните школьные годы. Когда мы боялись поднять руку в классе только потому, что "все на тебя смотрят".

Мы краснели в момент падения ручки на уроке и чувствовали себя неловко, если нас чем-то угощали, так как боялись выглядеть "как-то не так" в глазах окружающих.

Или же мы краснели, выслушивая поздравления с днем рождения, а также в других ситуациях, когда подразумевалось хоть малейшее привлечение внимания к нашей персоне.

Застенчивость и неуверенность в себе –частые спутники детства и особенно переходного периода.

Но однажды наступает момент, когда ты понимаешь, что "застенчивость" не является оправданием и нести за собой эту черту во взрослую жизнь совершенно не стоит. Оставьте её в прошлом.

А теперь вспомните свои мысли о человеке, который в разговоре отводит глаза, или избегает приветствия, или же, будучи в компании, не вставит и пары фраз в разговор.

Вряд ли вам захочется продолжать общение с таким собеседником, и вряд ли вы подумаете о нем, как о человеке стеснительном или робком.

Скорее всего, у вас создается не совсем приятное впечатление о нем.

Поэтому, взрослея, мы, как правило, становимся более уверенными в себе и отбрасываем никому не нужную робость и стеснение.

Время менять жизнь

2. Ничего не изменится само, если вы не приложите к этому усилия

Не стоит ждать у моря погоды и надеяться на то, что всё разрешится само по себе.

Если вы не приложите к чему-то усилия, всё так и останется на том же уровне и на том же месте.

Всякий раз, когда на горизонте появляется какая-то интересная возможность, будь то новый проект, новая работа, свидание или новая квартира, стоит поднапрячься, чтобы начать что-то новое.

А затем продолжать прилагать усилия, чтобы новое начинание завершилось успешно.

Если вы хотите чего-то другого, изменить свою жизнь, пробуйте, ищите, меняйте.

Конечно, можно долго и нудно ждать, пока перемены случатся без вашего непосредственного участия, но, вероятнее всего, это будет бесполезное ожидание.

Запомните: вещи, падающие с неба, редко бывают стоящими и хорошими.

Истины жизни человека

3. Все в жизни временно

Нужно всегда помнить о том, что в жизни все временно. Вы только раз будете в этом возрасте, в этом месте, на этой работой, с этой командой, в этом состоянии здоровья.

Поэтому, если вас что-то не устраивает на данном жизненном этапе, и вы не чувствуете себя комфортно, помните, что это пройдет.

Опять же, обратитесь к предыдущему пункту: что-то идёт не так? Приложив усилия, измените то, чем вы не довольны.

Если же, наоборот, всё идет сказочно хорошо в жизни, будьте за это благодарны и наслаждайтесь моментом.

Никогда не лгать

4. Никогда не лгите

Как бы банально это не звучало, но... НИКОГДА не врите.

Всё просто: правда всегда одна. Сказав её, вы никогда не запутаетесь, в то время как, солгав, вы не оберетесь потом проблем, когда эта правда вскроется.

Вспомните книги, фильмы. Все проблемы и беды начинались у героев именно из-за лжи.

Суровая правда жизни

5. Если ты не приходишь, люди перестают тебя приглашать

Один из самых сложных моментов в жизни – вставать и идти каждый день на работу в обязательном порядке. Чаще всего мы заставляем себя это делать.

Вторая сложнейшая часть в жизни это пытается собрать оставшуюся энергию, чтобы быть социально активным человеком

Конечно же, проще всего после долгого трудового дня огородиться от всего и просто отдыхать.

Однако помните, что логика у окружающих довольно простая: они обращаются к людям, которые открыты к общению.

Если вы закрыты и никуда никогда не ходите, люди просто перестанут вас приглашать.

6. Нужно просить то, чего вам хочется

В продолжение темы робости и неуверенности в себе, стоит добавить: всегда нужно просить то, чего хочется.

Забудьте ваши детские страхи о том, что на вас как-то не так посмотрят или подумают плохо, если, например, в ресторане вы попросите заменить один соус на другой.

Запомните: у вас почти нет шансов получить то, чего вы хотите, если вы об этом не попросите не поинтересуетесь. К сожалению, мало кто обладает экстрасенсорными возможностями и способен догадаться о том, чего вам хочется.

7. Люди не разглядывают нас настолько внимательно, как нам кажется

Забавный случай-эксперимент на эту тему:

В течение месяца одна из сотрудниц фирмы носила один и тот же комплект одежды, составленный из шести предметов.

Спустя пару недель её коллега, работающий с ней за одним столом, сделал ей комплимент по поводу красивого платья.

На что удивленная женщина ответила, что носила это платье минимум раз десять в течение этого месяца.

О чем это говорит?

О том, что мало кто из людей замечает столь несущественные детали, как обувь или то, что на вас надето.

8. То, чем и кем вы являетесь –это только ваш собственный выбор

Если вы всегда опаздываете, плохо разбираетесь, скажем, в географии, или зависимы от своего телефона, вы должны понимать, что это не врожденные черты характера, это то, что вы сами для себя выбираете.

Не разбираетесь в математике? Обзаведитесь репетитором или купите учебники и попытайтесь разобраться в сложной теме.

Если вы опаздываете, вы можете выходить из дома на 10-15 минут раньше, чтобы вовремя быть на месте назначения.

Одним словом: работайте над собой, совершенствуйте себя и не ищите различные отговорки и оправдания вашим минусам и неудачам.

И если в вашей жизни есть что-то, чем вы не особенно гордитесь, меняйте это.

9. Вы должны сами о себе заботиться

Помните, как в детстве о вас заботилась мама? Так вот, к сожалению, о такой заботе со стороны других людей можно забыть.

Если вы сами о себе не позаботитесь, никто этого не сделает. Это касается любых жизненных аспектов.

Никто не станет кормить вас здоровой пищей, пока вы сами не начнете это делать. Никто не собирается следить за тем, чтобы вы посещали тренажерный зал и регулярно тренировались. Никто не станет записывать вас к врачу, пока вы сами не соизволите это сделать.

Если всё это не сделаете вы сами, никто за вас этого не сделает.

Выводы про жизнь

10. Выполняй свои обещания

Выполняйте то, что вы пообещали.

Будьте там, где вы пообещали быть. Выполняйте всё в срок, как обещали.

Если вы не собираетесь что-то делать или же не уверены, что станете это делать, лучше не обещайте ничего.

Вас никто не тянет за язык давать пустые обещания.

Нет ничего хуже человека, который не выполняет их.В глазах окружающих человек, раздающий пустые обещания, выглядит жалким и бесполезным.